Tag «manfaat buah nangka»

5 Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan Yang Menarik Untuk Kamu Simak

Buah nangka ialah buah yang sudah familiar dikalangan masyarakat Indonesia. Selain buahnya yang manis dan bermanfaat bagi kesehatan, ternyata setelah dilakukan beberapa penelitian biji nangka juga memiliki manfaat terhadap kesehatan kita.

Buahnya yang manis dan kaya manfaat serta ditambahkan bijinya yang banyak mengandung protein, karbohidrat, serat, vitamin A, C, dan B, biji nangka bahkan juga diperkaya dengan kalsium, seng, dan fosfor. Selain itu biji nangka juga bisa mencegah kanker, karena biji nangka mengandung fitonutriennya seperti lignan, isoflavon, dan saponin adalah antioksidan.

Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan

Adapun beberapa manfaat dan khasiat biji nangka terhadap kesehatan yaitu:

1. Mencegah Keriput

Biji nangka dapat mencegah kekeriputan yaitu dengan cara haluskan terlebih dahulu biji nangkanya, lalu aduk atau campurkan dengan susu. Kemudian oleskan secara rata keseluruh permukaan wajah. Lakukan selama beberapa hari untuk melihat hasilnya

2. Memuluskan dan membersihkan kulit

Khasiat biji nangka Selain mencegah keriput namun biji nangka juga dapat memuluskan kulit. Berikut adalah langkah-langkahnyaa yaitu campurkan biji nangka kering dengan adukan susu dan madu. Setelah beberapa waktu, tumbuklah biji nangka sampe halus lalu oleskan pada permukaan kulit anda, pilihlah bagian kulit mana yang ingin anda haluskan.

3. Solusi stress

Ternyata beberapa penelitian telah menunjukan bahwa rutin mengkonsumsi biji nangka ternyata dapat menjaga kesehatan kulit dan mengatasi tekanan ataupun stress anda. Ini bias terjadi dikarenakan biji nangka banyak mengandung protein dan mikronutrien lainnya yang bias menjadi solusi penangkal stress anda.

4. Menyehatkan Rambut anda

Manfaat selanjutnya ialah biji nangka baik untuk kesehatan dan kesuburan rambut, hal ini dikarena bahwa biji nangka sangat baik untuk sirkulasi darah kerambut keapala, sehingga rambut dapat menjadi sehat dan subur. Biji nangka juga bias mencegah kerontokan rambut anda.

5. Mengatasi Anemia

Yang terakhir adalah biji nangka sangat bermanfaat karna banyak mengandung zat besi yang sangat diperlukan oleh tubuh sebagai pencegah anemia.

Nah, itulah uraian tentang beberapa manfaat dan khasiat biji nangka terhadap kesehatan yang pastinya bermanfaat bagi referensi kesehatan untuk kita semua. Semoga bisa diterapkan dan dimanfaatkan. Terimakasih.